Example
Input: 6 أشهر
Result: 12-16 ساعة
دليل خطوة بخطوة
- اختر العمر – أدخل عمر الطفل.
- شاهد المعيار – انظر الساعات الموصى بها.
- مقارنة – تحقق مقابل سجلاتك.
What is مراقب نوم الأطفال?
يقارن إجمالي نوم الطفل اليومي بالنطاقات الموصى بها من المنظمات الصحية.
كيف يعمل
1. اختر 'العمر'.
2. استرجع النطاق الموصى به.
3. قارن.
أسئلة مكررة
هل يشمل القيلولة؟
نعم، يشمل النوم الكلي.
ماذا لو نام أقل؟
البعض يحتاج أقل، لكن النقص المزمن ضار.
متى تتوقف القيلولة؟
بين 3 و 5 سنوات.
حديثي الولادة؟
14-17 ساعة.
مراهقون؟
8-10 ساعات.
خاتمة
النوم حيوي لنمو الدماغ. قد تستدعي الانحرافات الكبيرة مناقشة طبيب الأطفال.