Example
Input: 6 महीने
Result: 12-16 घंटे अनुशंसित
चरण-दर-चरण गाइड
- आयु चुनें – बच्चे की उम्र इनपुट करें।
- मानक देखें – अनुशंसित घंटे देखें।
- तुलना करें – अपने लॉग के खिलाफ जांचें।
What is बाल चिकित्सा नींद ट्रैकर?
स्वास्थ्य संगठनों की सिफारिशों के साथ बच्चे की कुल दैनिक नींद की तुलना करता है।
यह कैसे काम करता है
1. 'आयु' चुनें।
2. अनुशंसित सीमा प्राप्त करें।
3. तुलना करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या इसमें झपकी शामिल है?
हाँ, कुल नींद में झपकी शामिल है।
अगर मेरा बच्चा कम सोता है?
कुछ को कम की आवश्यकता होती है, लेकिन स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।
झपकी कब बंद होती है?
आमतौर पर 3 से 5 साल की उम्र के बीच।
नवजात शिशु?
14-17 घंटे।
किशोर?
8-10 घंटे।
निष्कर्ष
नींद मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। महत्वपूर्ण विचलन के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की आवश्यकता हो सकती है।