⚕️ Medical Disclaimer: This tool is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician.
What is Planificador Keto?
Ratios estrictos.
Cómo Funciona
1. Techo Calórico.
2. Restringir C.
3. Asignar Grasas.
Guía Paso a Paso
- 1 Techo
- Kcal.
- 2 Carbos
- Limitar.
- 3 Grasas
- Llenar.
Example
Input: 2000
Result: 25g C / 156g G
Preguntas Frecuentes
¿Gluconeogénesis?
Proteína en exceso = azúcar.
¿Carbos netos?
Total - Fibra.
¿Electrolitos?
Esenciales.
¿Adaptación?
2-4 semanas.
Conclusión
Estado metabólico preciso.