⚕️ Medical Disclaimer: This tool is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician.
What is Perfil TDEE?
BMR + NEAT + TEF + EAT.
Cómo Funciona
Suma factores.
Guía Paso a Paso
1. Base
TMB.
2. Actividad
Carga.
3. Total
Gasto.
4. Meta
Objetivo.
Example
Input: 1800, Activo
Result: 2790
Preguntas Frecuentes
¿NEAT?
Movimiento diario.
¿TEF?
Digestión.
¿Adaptación?
Cambia con peso.
¿Precisión?
Estimada.
¿Déficit?
15-20%.
Conclusión
Equilibrio biológico.