⚕️ Health Notice: Results are for educational use only. Do not use this tool for self-diagnosis. Consult a healthcare professional for medical concerns.
What is Кардио Зоны?
ЧСС / Карвонен.
Как это работает
Возраст/Покой.
Пошаговое руководство
1. Возраст
Лет.
2. Покой
Удары.
3. Зона
Цель.
4. Диапазон
BPM.
Example
Input: 30, 60
Result: 130-150
Частые вопросы
Карвонен?
Точнее.
Таблетки?
Влияют на пульс.
Зона 2?
Митохондрии.
Макс ЧСС?
Генетика.
Восстановление?
Показатель формы.
Заключение
Зона 2 для жира, Зона 5 для мощности.