⚕️ Health Notice: Results are for educational use only. Do not use this tool for self-diagnosis. Consult a healthcare professional for medical concerns.
What is مراقب الترطيب?
حساب بالكتلة.
كيف يعمل
وزن + عوامل.
دليل خطوة بخطوة
- 1 كتلة
- كجم.
- 2 بيئة
- حرارة.
- 3 نشاط
- عرق.
- 4 حجم
- لتر.
Example
Input: 70كجم
Result: 2.8 لتر
أسئلة مكررة
نقص الصوديوم؟
كثرة الماء خطر.
قهوة؟
ترطب.
طعام؟
20%.
لون البول؟
فاتح جيد.
خاتمة
العطش مؤشر متأخر.